Sağlıklı ve Hızlı Bir Şekilde Yağ Kaybı için CLA Kullanımı
CLA, kısaltması “konjuge linoleik asit” olan bir bileşiktir. Özellikle et ve süt ürünlerinde doğal olarak bulunur. CLA’nın en yaygın iddialarından biri, yağ yakımını teşvik edebileceği yönündedir. Bu iddia, CLA takviyesinin kilo kaybı ve vücut yağ oranı azaltma konusunda etkili olabileceğini ileri sürmektedir. Birçok araştırma, CLA’nın gerçekten yağ yakımı üzerinde etkili olabileceğini göstermektedir. Bir çalışmada, CLA […]