Category Archives: Amino Asit

Kreatin nedir, sorusu temel olarak iki farklı düzlemde yanıtlanması gereken bir sorudur. Bu durumun ana nedeni kreatinin günümüzde farklı anlamlarda kullanılmasıdır. Bir supplement kreatin, gıda takviyesi ürünüdür. Bunun dışında kreatin, kasları oluşturan hücrelerde yer alan organik bileşen anlamına da gelir. Kreatin, özellikle yoğun antrenman programları ve kasların yüksek düzeyde kullanılmasının gerektiği durumlarda enerji üretir. Özellikle […]

Amino asit nedir, sorusu özellikle protein eksikliği yaşayanların en çok merak ettiği konulardandır. 20 farklı türe ev sahipliği yapan amino asitler, proteinlerin en önemli yapıtaşıdır. Dolayısıyla insan yaşamı açısından da oldukça kritik bir işlevi yerine getirir. Amino asitler, hormon yapımında ve nörotransmiter sentezinde doğrudan görev alır. Vücutta gerçekleşen bu iki işlem, yaşamsal faaliyetlerin sürdürülmesi açısından […]